Rau cần tàu (cần ta) 100g

Ưu điểm khi mua rau cần tàu (cần ta) tại

• Chọn lọc kỹ càng, tươi ngon tự nhiên: Rau cần tàu (cần ta) tại được nhập mới mỗi ngày, đảm bảo cọng rau xanh mướt, không bị úng dập, giữ trọn vẹn hương vị đặc trưng.

• Nguồn gốc uy tín, an tâm về chất lượng: Chúng tôi cam kết cung cấp rau cần tàu (cần ta) có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm soát chặt chẽ, đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng.

• Mua sắm tiện lợi, giao hàng cực nhanh: Chỉ với vài thao tác đơn giản trên website hoặc ứng dụng , bạn đã có thể đặt mua rau cần tàu (cần ta) và nhận hàng nhanh chóng ngay tại nhà.

• Giá cả hợp lý, ưu đãi thường xuyên: luôn mang đến rau cần tàu (cần ta) với mức giá cạnh tranh, đi kèm nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn, giúp bạn tiết kiệm chi phí.

• Đóng gói kỹ lưỡng, bảo quản tiện lợi: Rau cần tàu  được đóng gói cẩn thận, giữ độ tươi suốt cả ngày. Sản phẩm khi mua về được bảo quản trong tủ lạnh và nên sử dụng trong vòng 2 ngày để đảm bảo độ ngon và dinh dưỡng.

• Quy trình đổi trả nhanh chóng: Chúng tôi luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Nếu bạn không hài lòng với chất lượng sản phẩm, sẵn sàng hỗ trợ đổi trả một cách nhanh chóng và chu đáo.

Thông tin về rau cần tàu (cần ta)

Rau cần tàu, hay còn gọi là cần ta, là một loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt là ở các vùng quê. Với thân cây nhỏ, lá xanh mướt và hương thơm đặc trưng, hơi hăng nhẹ, rau cần tàu (cần ta) không chỉ là một loại rau ăn kèm mà còn là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn truyền thống.

Giá rau cần tàu (cần ta) hôm nay bao nhiêu

Giá của rau cần tàu (cần ta) có thể thay đổi tùy thuộc vào mùa vụ và khu vực. Để biết thông tin giá chính xác nhất, quý khách vui lòng truy cập website hoặc ứng dụng .

Giá trị dinh dưỡng của rau cần tàu (cần ta)

Rau cần tàu (cần ta) là một nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe:

• Vitamin C: Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

• Vitamin nhóm B (đặc biệt là B1, B2, B3): Tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ chức năng thần kinh.

• Beta-carotene (tiền chất của Vitamin A): Tốt cho thị lực và sức khỏe làn da.

• Canxi: Quan trọng cho xương và răng chắc khỏe.

• Sắt: Cần thiết cho việc vận chuyển oxy trong máu.

• Chất xơ: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp duy trì cảm giác no.

• Các hợp chất chống oxy hóa khác: Giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Trong 100g rau cần tàu (cần ta) sẽ có hàm lượng calo rất thấp, ước tính khoảng 15-20 kcal. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang theo dõi cân nặng.

Tác dụng của rau cần tàu (cần ta) đối với sức khoẻ

Rau cần tàu (cần ta) không chỉ là một loại rau thơm mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe:

• Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong rau giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

• Có thể giúp giảm cholesterol: Một số nghiên cứu cho thấy rau cần tàu có thể có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu.

• Tính mát, có thể giúp thanh nhiệt: Theo Đông y, rau cần tàu có tính mát, có thể giúp giải nhiệt và làm dịu cơ thể.

Cách chọn rau cần tàu (cần ta) tươi ngon

Để chọn được rau cần tàu (cần ta) tươi ngon, bạn nên chú ý:

• Chọn cây có màu xanh tươi tự nhiên: Tránh chọn những cây có lá úa vàng, héo hoặc có đốm lạ.

• Thân cây còn cứng cáp, không bị dập nát: Kiểm tra kỹ từng cọng, đảm bảo không bị gãy hoặc hư hỏng.

• Có mùi thơm đặc trưng: Rau cần tàu tươi sẽ có mùi thơm hăng nhẹ đặc trưng.

Các món ăn ngon từ rau cần tàu (cần ta)

• Mực xào chua ngọt

• Thịt bò xào cần tàu

• Canh cá diêu hồng nấu ngót

• Các món gỏi, nộm

Cách bảo quản rau cần tàu (cần ta) tươi ngon

• Để bảo quản rau cần tàu (cần ta) tươi ngon lâu hơn, bạn có thể áp dụng các cách sau:

• Cho vào túi zip hoặc hộp kín: Rửa nhẹ nhàng rau, để ráo nước hoàn toàn, sau đó cho vào túi zip hoặc hộp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

• Bọc giấy báo: Bọc rau cần tàu (cần ta) trong giấy báo ẩm rồi cho vào túi nilon và bảo quản trong tủ lạnh. Giấy báo giúp hút ẩm và giữ rau tươi lâu hơn.

• Cắm vào nước: Cắt bớt phần gốc, cắm rau vào một cốc nước nhỏ và bọc kín phần lá bằng túi nilon rồi cho vào tủ lạnh. Thay nước hàng ngày để duy trì độ tươi.