Cải ngồng 400gr

Ưu điểm khi mua rau cải ngồng gói tại

• Tươi ngon, không dập: Mỗi gói rau cải ngồng đều được chọn lọc và kiểm tra kỹ càng, đảm bảo tươi mới, không dập nát hay úa héo, giữ nguyên độ giòn ngọt tự nhiên.

• Rõ ràng nguồn gốc: Sản phẩm có thông tin rõ ràng về nơi trồng, khối lượng và đơn vị cung cấp, mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho người tiêu dùng.

• Đặt hàng nhanh, giao tận nơi: Dễ dàng đặt mua rau cải ngồng gói qua website hoặc app, giao hàng tận nơi nhanh chóng, đảm bảo rau vẫn tươi khi đến tay.

• Giá cả hợp lý: Cải ngồng gói có mức giá cạnh tranh, giúp bạn tiết kiệm chi phí mà vẫn đảm bảo chất lượng.

• Đóng gói tiện lợi: Rau cải ngồng  được gói sẵn, tươi đến cuối ngày và bảo quản trong tủ lạnh dùng trong vòng 2 ngày.

Thông tin về rau cải ngồng gói

• Rau cải ngồng (hay còn gọi là cải rổ, cải hoa) là phần ngồng non của cây cải khi chuẩn bị ra hoa. Thân giòn, ngọt nhẹ và hơi the, rau dễ chế biến, rất được ưa chuộng trong các món luộc, xào hoặc nấu canh. Ngoài hương vị thơm ngon, rau cải ngồng còn giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

• Rau được đóng gói tiện lợi, sạch sẽ, giúp giữ độ tươi lâu hơn, dễ bảo quản và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Giá rau cải ngồng gói hôm nay bao nhiêu

Hiện nay, rau cải ngồng gói 400g tại có giá dao động từ 18.000 – 25.000 đồng, tùy theo khu vực và thời điểm. Bạn có thể cập nhật giá mới nhất tại website hoặc ứng dụng .

Giá trị dinh dưỡng của rau cải ngồng gói

Theo USDA, 100g rau cải ngồng chỉ chứa khoảng 11 calo, phù hợp cho người ăn kiêng, giảm cân.

Các thành phần dinh dưỡng nổi bật:

• Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng.

• Vitamin A: Bảo vệ mắt và làn da.

• Vitamin C: Tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa.

• Vitamin K: Tốt cho xương, hỗ trợ đông máu.

• Canxi: Giúp xương và răng chắc khỏe.

• Sắt: Ngăn ngừa thiếu máu.

• Magie: Điều hòa huyết áp, hỗ trợ cơ bắp.

Tác dụng của rau cải ngồng gói đối với sức khỏe

• Tăng cường hệ miễn dịch.

• Thanh nhiệt, làm mát cơ thể.

• Cải thiện tiêu hoá, ngừa táo bón.

• Hỗ trợ điều hòa huyết áp và giảm cholesterol.

• Giúp kiểm soát cân nặng.

• Bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Rau cải ngồng là thực phẩm lý tưởng để tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt tốt cho người ăn kiêng, người cần bổ sung chất xơ và vitamin tự nhiên.

Cách chọn rau cải ngồng gói tươi ngon

• Ngồng non, thân không quá to, không già.

• Lá xanh đậm, không úa, không sâu.

• Gốc cắt tươi, không bị thâm.

• Thân chắc, giòn, không mềm nhũn.

Các món ăn ngon từ rau cải ngồng

• Cải ngồng luộc chấm mắm kho quẹt

• Cải ngồng xào tỏi

• Cải ngồng xào thịt bò

• Canh cải ngồng nấu tôm

• Gỏi cải ngồng trộn chua ngọt

Cách bảo quản rau cải ngồng gói tươi ngon

• Bảo quản trong túi zip hoặc hộp kín, đặt ở ngăn mát tủ lạnh.

• Không rửa rau trước khi cất, để tránh úng nước.

• Nếu cần bảo quản lâu, có thể trụng sơ với nước sôi, để ráo rồi cấp đông.

• Sử dụng trong vòng 1 – 2 ngày để đảm bảo rau luôn ngon và dinh dưỡng.