Rau húng cây khoảng 100g

Ưu điểm khi mua rau húng cây tại

• Tươi xanh tự nhiên, không lo héo úa: rau húng cây tại được chăm sóc và thu hoạch cẩn thận, đảm bảo lá xanh tươi, không bị dập nát hay héo úa, mang đến hương thơm nồng nàn đặc trưng.

• Nguồn gốc rõ ràng, kiểm soát chất lượng: Chúng tôi cam kết về nguồn gốc xuất xứ uy tín của sản phẩm, được kiểm tra nghiêm ngặt trước khi đến khi đến tay người tiêu dùng, đảm bảo an toàn và chất lượng.

• Mua sắm dễ dàng, giao hàng tận nơi: Chỉ với vài thao tác đơn giản trên ứng dụng hoặc website , bạn đã có thể sở hữu ngay những bó rau húng cây tươi ngon mà không cần tốn thời gian di chuyển.

• Giá cả hợp lý, ưu đãi hấp dẫn: luôn nỗ lực mang đến rau húng cây với mức giá cạnh tranh, đi kèm nhiều chương trình khuyến mãi giúp bạn tiết kiệm chi phí cho bữa ăn gia đình.

• Đóng gói tiện lợi, bảo quản tối ưu: Rau húng cây  được đóng gói cẩn thận, giữ độ tươi suốt cả ngày. Sản phẩm khi mua về được bảo quản trong tủ lạnh và nên sử dụng trong vòng 2 ngày để đảm bảo độ ngon và dinh dưỡng.

• An tâm lựa chọn, đổi trả nhanh chóng: Chúng tôi luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Nếu bạn không hài lòng với chất lượng sản phẩm, sẵn sàng hỗ trợ đổi trả một cách nhanh chóng và tận tình.

Thông tin về rau húng cây

Rau húng cây, còn được gọi là húng quế, é trắng, là một loại rau thơm phổ biến với hương thơm nồng đặc trưng, thường được dùng làm gia vị trong nhiều món ăn Việt Nam và thế giới. Lá húng cây có màu xanh tươi, hình bầu dục, vị cay nhẹ và thơm nồng, tạo nên điểm nhấn đặc biệt cho các món ăn.

Giá rau húng cây hôm nay bao nhiêu

Giá của rau húng cây có thể thay đổi tùy thuộc vào mùa vụ và khu vực. Để biết thông tin giá chính xác nhất trong ngày, quý khách vui lòng truy cập website hoặc ứng dụng .

Giá trị dinh dưỡng của rau húng cây

Liệt kê thành phần dinh dưỡng: rau húng cây không chỉ là một loại gia vị thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe:

• Vitamin K: Quan trọng cho quá trình đông máu và sức khỏe xương.

• Vitamin A (dưới dạng beta-carotene): Tốt cho thị lực, da và hệ miễn dịch.

• Vitamin C: Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

• Mangan: Tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

• Canxi: Cần thiết cho xương và răng chắc khỏe.

• Sắt: Quan trọng cho việc vận chuyển oxy trong máu.

• Chất xơ: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

• Các hợp chất chống oxy hóa (như flavonoid và polyphenol): Giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Trong 100g rau húng cây có hàm lượng calo rất thấp, ước tính khoảng 23 kcal. Đây là một lựa chọn lý tưởng cho những người quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh.

Tác dụng của rau húng cây đối với sức khoẻ

Rau húng cây không chỉ làm tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn mang lại một số lợi ích sức khỏe tiềm năng:

• Hỗ trợ tiêu hóa: Các hợp chất trong húng cây có thể giúp kích thích tiêu hóa và giảm đầy hơi.

• Có đặc tính kháng khuẩn: Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu trong húng cây có khả năng kháng khuẩn.

• Giảm căng thẳng, lo âu: Hương thơm của húng cây có thể có tác dụng thư giãn tinh thần.

• Hỗ trợ sức khỏe hô hấp: Tinh dầu trong húng cây có thể giúp làm thông thoáng đường thở.

• Chứa chất chống oxy hóa: Giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.

Cách chọn rau húng cây tươi ngon

Để chọn được những bó rau húng cây tươi ngon nhất, bạn nên lưu ý:

• Chọn cây có lá xanh tươi, không bị úa vàng hoặc dập nát.

• Lá còn nguyên vẹn, không có vết sâu bệnh.

• Thân cây cứng cáp, không bị mềm nhũn.

• Có mùi thơm nồng đặc trưng của húng cây.

Các món ăn ngon từ rau húng cây

Rau húng cây là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn hấp dẫn:

• Sườn cừu sốt húng quế

• Gà xào húng quế

• Lẩu ếch rau húng

• Dùng kèm với món phở, bún bò Huế, bún chả

• Dùng kèm các món xào, nướng

Cách bảo quản rau húng cây tươi ngon

• Để bảo quản rau húng cây tươi ngon lâu hơn, bạn có thể áp dụng các cách sau:

• Cho vào túi zip hoặc hộp kín: Rửa nhẹ rau húng cây, để ráo nước hoàn toàn, sau đó cho vào túi zip hoặc hộp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

• Cắm vào nước: Cắt bớt phần gốc, cắm rau húng cây vào một cốc nước nhỏ và bọc kín phần lá bằng túi nilon rồi cho vào tủ lạnh. Thay nước hàng ngày để duy trì độ tươi.

• Bọc giấy báo ẩm: Bọc rau húng cây trong giấy báo rồi cho vào túi nilon và bảo quản trong tủ lạnh. Giấy báo giúp hút ẩm và giữ rau tươi lâu hơn.